Descoperă MediFitness

Medi Fitness este aplicația completă de fitness .

MediFitness îți creează un protocol de antrenament personalizat pentru un an, indiferent dacă obiectivul tău este slăbirea, tonifierea sau creșterea musculară. Fie că te antrenezi acasă sau la sală, oferim sesiuni de o oră, concepute special pentru a-ți atinge obiectivele.

Poze aplicatie

- 0.1 MediFitness îți oferă 72 de rețete de gătit: fiecare include mod de preparare detaliat, listă completă de cumpărături și valori nutriționale exacte. Aceste rețete sunt ideale pentru slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare și pot fi adăugate direct în jurnalul de calorii al aplicației, permițând monitorizarea precisă a macronutrienților și micronutrienților.

• Planificarea meselor cu MediFitness este simplă și eficientă, ajutându-te să menții o alimentație echilibrată care susține antrenamentele tale de acasă sau de la sală. Fie că îți dorești pierderea în greutate, tonifierea sau creșterea masei musculare, MediFitness îmbină nutriția optimizată cu antrenamente personalizate pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele rapid și eficient.

  - 0.2 O bibliotecă de 415 exerciții de fitness:  acoperind toate obiectivele — slăbire, tonifiere, creștere musculară și îmbunătățirea flexibilității. Fiecare exercițiu include timer, sunet și instrucțiuni clare pentru o execuție corectă. Cu MediFitness, poți crea antrenamente personalizate acasă sau la sală, alegând exercițiile perfecte pentru nevoile tale.

• Biblioteca de exerciții din MediFitness oferă sesiuni variate și eficiente, adaptate tuturor nivelurilor de fitness. Alege MediFitness pentru programe personalizate și obține rezultate vizibile în călătoria ta către un stil de viață activ și sănătos.

- 0.3 Planuri de antrenament personalizate cu MediFitness: Beneficiezi de planuri de antrenament video de o oră, adaptate obiectivelor tale de fitness, pe parcursul unui an întreg. Antrenamentele sunt personalizate pentru slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare, fie că te antrenezi acasă, fie la sală. Fiecare sesiune include pauze bine structurate, demonstrații detaliate și instrucțiuni clare pentru execuție corectă, pentru a maximiza rezultatele și a-ți atinge obiectivele de sănătate și fitness. MediFitness oferă flexibilitate și suport continuu pentru antrenamente personalizate, adaptate nevoilor tale și stilului tău de viață activ

- 0.4 Tabel de măsurători corporale cu MediFitness: Monitorizează progresul tău în fitness cu un tabel detaliat, care include talie, piept, brațe, coapse și șolduri. Urmărește schimbările pozitive ale corpului în timp, indiferent dacă obiectivul tău este slăbirea, tonifierea sau creșterea masei musculare.

• MediFitness îți pune la dispoziție un instrument esențial pentru a urmări evoluția corpului, fie că te antrenezi acasă sau la sală. Sprijină-ți călătoria către un stil de viață activ și sănătos, monitorizând fiecare pas al transformării tale.

- 0.5 Antrenamente de acasă cu MediFitness: Antrenează-te în confortul propriei case cu programe de fitness personalizate, adaptate obiectivelor tale — fie că îți dorești slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare. MediFitness îți oferă antrenamente eficiente, potrivite pentru toate nivelurile de experiență, cu instrucțiuni video detaliate și timer inclus, astfel încât să obții rezultate reale fără echipamente complexe. Îți creăm un antrenament de o oră pentru un an întreg.

• Cu MediFitness, îți personalizezi antrenamentele folosind cele 415 exerciții din biblioteca aplicației, pentru a-ți construi un stil de viață activ și sănătos. MediFitness îți oferă flexibilitate, motivație și rezultate vizibile, fie că ești începător sau avansat.

- 0.6 Programe de recuperare cu MediFitness: Descoperă exerciții special concepute pentru recuperare posturală și ameliorarea problemelor precum cifoza, lordoza, scolioza sau sindromul de tunel carpian. MediFitness oferă programe personalizate de recuperare, menite să îmbunătățească postura, să reducă durerile și să crească mobilitatea, ideale pentru cei afectați de un stil de viață sedentar.

• Aceste exerciții sunt adaptate nevoilor specifice, fie că le practici acasă sau la sală, contribuind la prevenirea și reducerea durerilor de spate, umeri și articulații. MediFitness te ajută să-ți îmbunătățești calitatea vieții prin programe de recuperare eficiente și personalizate.

- 0.7 Clase de fitness MediFitness: Participă la o varietate de clase precum TBO, Pilates, Step, TRX, Stretching și Circuit, pentru a adăuga motivație și diversitate în rutina ta de antrenament. Fiecare clasă este concepută să ofere un antrenament complet, lucrând întregul corp, fie că îți dorești să îți îmbunătățești forța, flexibilitatea sau să arzi calorii.

• Cu MediFitness, ai acces la o gamă completă de clase de fitness, fie acasă, fie la sală. Clasele de TBO și Circuit îți îmbunătățesc rezistența și capacitatea cardiovasculară, TRX și Pilates întăresc musculatura profundă, iar Stretching și Step contribuie la flexibilitate, coordonare și tonifiere. Indiferent de nivelul tău, aceste clase sunt ideale pentru un stil de viață activ și sănătos.

- 0.8 Antrenamente la sală  cu MediFitness: Găsește planuri personalizate pentru sală care te ajută să folosești echipamentele în mod eficient și să obții rezultate rapide. MediFitness îți oferă programe simple și clare, perfecte pentru slăbire, tonifiere, creștere musculară sau dezvoltarea forței, indiferent de nivelul tău de experiență.

• Fiecare plan include pași detaliați, seturi și repetări, astfel încât să știi exact ce să faci la fiecare aparat din sală. MediFitness este soluția ideală pentru oricine caută un antrenament bine organizat și ușor de urmat, ajutându-te să îți atingi obiectivele de fitness și să ai un stil de viață mai sănătos.

- 0.9 Suport personalizat și jurnal de activitate cu MediFitness: Ține evidența progresului tău de fitness folosind jurnalul de activitate din aplicația MediFitness. Notează provocările, urmărește-ți rezultatele și primește sfaturi personalizate de la antrenori certificați pentru a obține cele mai bune rezultate, fie că dorești slăbire, tonifiere sau creștere musculară.

• MediFitness îți oferă suport continuu și strategii adaptate obiectivelor tale, indiferent dacă te antrenezi acasă sau la sală. Prin jurnalul de activitate, poți monitoriza fiecare detaliu al antrenamentelor și ajusta planul pentru a obține performanțe mai bune. Cu MediFitness, beneficiezi de îndrumare profesionistă pentru a-ți depăși limitele și a-ți atinge obiectivele într-un mod sănătos și sustenabil.

- 0.10 Suport personalizat și jurnal de activitate cu MediFitness: Monitorizează progresul tău de fitness cu ajutorul jurnalului de activitate din aplicația MediFitness. Notează provocările întâlnite, urmărește-ți progresul și primește sfaturi personalizate de la antrenori personali certificați pentru a obține rezultate maxime în slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare.

MediFitness îți oferă suport continuu și strategii adaptate nevoilor tale, indiferent dacă te antrenezi acasă sau la sală. Prin intermediul jurnalului de activitate, poți urmări toate detaliile despre antrenamentele tale și ajusta programul de fitness pentru a-ți optimiza performanțele. Cu MediFitness, ai parte de îndrumare profesionistă pentru a depăși limitele și pentru a-ți atinge obiectivele într-un mod eficient, sănătos și sustenabil.

- 0.11 Calculator de calorii & Monitorizator de hidratare cu MediFitness: Monitorizează cu ușurință aportul zilnic de calorii și aportul de apă pentru a te menține hidratat și sănătos. Cu ajutorul funcției de calculator de calorii din aplicația MediFitness, poți să urmărești aportul de macronutrienți și micronutrienți, asigurând o alimentație echilibrată pentru a atinge obiectivele de fitness — fie că este vorba de slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare.

Funcția de monitorizare a hidratării te ajută să înregistrezi consumul zilnic de apă, menținându-ți organismul hidratat și susținând metabolismul. MediFitness este partenerul tău pentru un stil de viață activ și sănătos, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a optimiza atât nutriția, cât și hidratarea, pentru rezultate maxime în fitness.

Abonare accesibilă pentru un stil de viață activ